Begin van de winter: een seizoen voor rust en reflectie

Vandaag markeert het begin van de winter, of Lidong, in de traditionele Chinese kalender.

Naarmate de energie van de natuur naar binnen keert, is het voor ons een natuurlijk moment om hetzelfde te doen. Dit seizoen nodigt uit tot rustige momenten, rust en het opslaan van energie voor de vernieuwing die de lente met zich meebrengt.

Een opmerking voor het seizoen:

• Eten: Geniet van verwarmende gerechten zoals dumplings in het noorden of voedzame soepen in het zuiden.

• Zorg: geef prioriteit aan rust, blijf warm en stem uw ritme af op de kortere dagen.

• Reflecteren: Keer naar binnen en denk na over de lessen en prestaties van het afgelopen jaar.

De winter is geen einde, maar een rustig begin. Moge je warmte en vrede vinden in deze tijd van stilte.

— Ik wens u een vredig begin van de winter —